調味料なし！海老とはんぺんのおやき♪

Name: 調味料なし！海老とはんぺんのおやき♪
Yield: 2人前
Cuisine: 日本語
Ingredients: はんぺん 1枚; 海老 6匹; ねぎ(みじん切り) 大１; 桜えび 大１

ｍａｉｋｙ @cook_40063158

味付け不要！材料混ぜて焼くだけで香ばしいおやきが！簡単10分で出来上がり♪
このレシピの生い立ち
はんぺんを使ったことがなかったので家にある材料で作ってみました。具に味わいがあるので調味料が一切不要で作れるので2歳の子供にも好評でした。

調味料なし！海老とはんぺんのおやき♪

ｍａｉｋｙ @cook_40063158

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材料

2人前

はんぺん 1枚
海老 6匹
ねぎ(みじん切り) 大１
桜えび大１

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作り方

1

海老を5ミリ幅に切る。
2

ボウルにはんぺんを入れてぐちゃぐちゃになるまで混ぜる。
3
ねぎと桜えびと海老を入れて混ぜ、３cmくらいの丸に成形する。
4

フライパンに油をひき両面焼き色がつくまで焼いて出来上がり。

コツ・ポイント

はんぺんはなるべく細かくなるまで混ぜる。

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つくれぽ

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ｍａｉｋｙ @cook_40063158

2017/02/17 04:24に公開

2013年9月にキックボクサーのまーくんと結婚し、毎日お弁当や晩御飯を作っています。仕事が遅くなってもパパッとできる料理や、旦那の試合前には減量メニューとして色々試行錯誤したものを作ったりしています。ボクサー妻ならではのヘルシーおいしー満腹料理などもぽちぽちのせていけたらと☆Ａ型だけど基本おおざっぱな性格なので料理にもそれが反映されていると思われます。でも、料理は頑張りすぎないことも大切かな＾＾♪

このレシピのキーワード

お焼きねぎエビサクラエビはんぺん

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