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お豆腐消費に お手軽炒り豆腐
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お豆腐消費に お手軽炒り豆腐-レシピのメイン写真

お豆腐消費に お手軽炒り豆腐

にやりんぐ1号
にやりんぐ1号 @cook_40061307

豆腐の消費期限が迫りそうなときに、ちゃちゃっと作ります。
ご飯に乗せれば豆腐丼。
だしメインの優しい味です。
このレシピの生い立ち
母がよく朝食のおかずに作ってくれていたものを、私流にアレンジ。母のは千切り人参や椎茸が入り、もうちょっと甘いです。
あっさり系のつまみとして活躍中。

豆腐の消費期限が迫りそうなときに、ちゃちゃっと作ります。
ご飯に乗せれば豆腐丼。
だしメインの優しい味です。
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あっさり系のつまみとして活躍中。

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お豆腐消費に お手軽炒り豆腐

にやりんぐ1号
にやりんぐ1号 @cook_40061307

豆腐の消費期限が迫りそうなときに、ちゃちゃっと作ります。
ご飯に乗せれば豆腐丼。
だしメインの優しい味です。
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母がよく朝食のおかずに作ってくれていたものを、私流にアレンジ。母のは千切り人参や椎茸が入り、もうちょっと甘いです。
あっさり系のつまみとして活躍中。

豆腐の消費期限が迫りそうなときに、ちゃちゃっと作ります。
ご飯に乗せれば豆腐丼。
だしメインの優しい味です。
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母がよく朝食のおかずに作ってくれていたものを、私流にアレンジ。母のは千切り人参や椎茸が入り、もうちょっと甘いです。
あっさり系のつまみとして活躍中。

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材料

1人分
  • 木綿豆腐 1/3~1/2丁
  • 卵 1個
  • ごま油 少々
  • ☆だしの素 小さじ1/2
  • ☆白だし 大さじ1
  • ☆醤油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    豆腐をキッチンペーパーでくるんで耐熱皿に乗せ、ラップ無しでレンジ500wで2分。しばらく置いて水を捨てる。

  2. 2

    小鍋にごま油を入れて中火で熱し、水を切った豆腐をちぎり入れる。箸で適当に崩しながら、かき混ぜるように炒る。

  3. 3

    豆腐の水分が出てきたら、☆の調味料を入れ、時々かき混ぜながら煮る。汁気が大体なくなるまで。ただし焦げ付かないように。

  4. 4

    卵を割り入れ、すぐ箸で崩して全体に馴染んだら火を止め、余熱で固める。
    お好みで煎り胡麻、ネギ、七味を振る。

コツ・ポイント

【注意】豆腐が酸っぱいと感じたら、食べちゃダメ、絶対!
卵は新鮮な物を。溶いてから入れるなんて面倒なことはしないのだぜ。
汁気は、全体がしっとりしている程度を目指します…が、炒りが甘いと食べている間に水分が出ちゃうんだよね。

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にやりんぐ1号
にやりんぐ1号 @cook_40061307
2012/05/27 16:50に公開
料理酒より料理用清酒、みりん風より本みりん、マーガリンよりバター、マイユよりペルシュロン、豆板醤はユウキ一択、そんな感じ。
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このレシピのキーワード

炒り豆腐 卵 もめん豆腐

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