にやりんぐ１号

お好きなロングパスタ • 食べるラー油 • 水 • 塩 • オリーブ油 • 醤油

モロヘイヤ • オクラ • みりん • 白だし • 麺つゆ • チューブわさび • 塩

人参 • 水 • 塩 • 胡椒 • お好みのドレッシング

豆腐 • 梅干し • お好みの海藻 • 水 • 麺つゆ

カカオ85チョコレート • 卵 • 無塩バター • 砂糖 • 薄力粉 • お好みでナッツ

鳥もも肉 • 塩 • 生七味 • 醤油 • 酒

厚揚げ • えのきだけ • 希釈しためんつゆ • 片栗粉

鶏ささみ • チューブ入り明太子 • 塩

ごぼう • 人参 • 胡麻油 • 鷹の爪 • 白だし • 酒 • みりん • 醤油 • だしの素 • いりゴマ

うどん • 長なす • 薄切り肉 • 玉ねぎ • 油 • 出汁パック • 水 • カレーフレーク

糸こんにゃく • 塩 • ごま油 • 和風だしの素 • 酒 • みりん • 醤油 • 一味唐辛子

モロヘイヤ • オクラ • 塩 • 醤油 • 白だし • いりゴマ

スパゲティ • ベーコン • タマネギ • ピーマン • しめじorマッシュルーム • ガーリックスライス • オリーブオイル • 激辛道場トマトホットソース • 水 • トマト • 塩

オクラ • 煎り胡麻 • 砂糖 • 醤油 • マヨネーズ • 塩

木綿豆腐 • 卵 • ごま油 • だしの素 • 白だし • 醤油

手羽元 • お好みの野菜 • コンソメキューブ • 塩 • 胡椒 • 水

カボチャ • 塩 • 胡椒 • マヨネーズ

エノキダケ • 豆板醤 • 顆粒チキンスープ • 醤油

ジャガイモ • タマネギ • ロースハムスライス • キュウリ • 塩 • 粗挽き黒胡椒 • マヨネーズ

もやし • ゆず胡椒 • 塩 • ごま油