たっぷりの水を沸騰させ、塩を入れてパスタを茹でます。
(パスタはゆで時間３分のものを使っています)

茹でてる間に、フライパンを熱して、バターとオリーブオイル、ガーリックを入れて
香りを出します。

ガーリックの香りが強くなったところで、ガーリックを取り出しましょう。

パスタの鍋にカットしたほうれん草をさっと入れ、数秒で取り出す。

取り出したほうれん草は水にさらし絞ってください。

パスタをあげます。水を気ったらすぐフライパンに。

汁をとったシーチキンと絞ったほうれん草をいれ、さえ箸でガーリックバターをまんべんなく絡めるようにまぜます。

醤油と塩コショウを回しいれさらに絡めましょう。盛り付けたら海苔をパラッとかけて出来上がりです。