♦ヘルシー♬サラダそうめん

ユミタロウ
ユミタロウ @cook_40023715

一品お惣菜にも、食欲がない時でも食べれるそうめんサラダ。 マヨネーズ少量でとってもヘルシーです♬
このレシピの生い立ち
妊娠中に食欲が無いときでも食べれるもの

♦ヘルシー♬サラダそうめん

一品お惣菜にも、食欲がない時でも食べれるそうめんサラダ。 マヨネーズ少量でとってもヘルシーです♬
このレシピの生い立ち
妊娠中に食欲が無いときでも食べれるもの

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材料

そうめん1束分
  1. そうめん 100g
  2. 人参 20g
  3. レタス 2枚
  4. わかめ 適量
  5. ハム 2枚
  6. 豆乳牛乳 大さじ2
  7. 塩コショウ 少々
  8. マヨネーズ 大さじ2

作り方

  1. 1

    わかめは戻しておく。レタスとハムは千切り、人参はうすい千切りにして 柔らかめがよければそうめんと一緒に軽く茹でる。

  2. 2

    茹で上がったそうめんの水気をしっかりきって ボウルに入れた1の中に そうめんを入れる。

  3. 3

    調味料を全て入れて混ぜて完成★

コツ・ポイント

塩加減はお好みで調整してください

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