残った餃子のタレサラダ

Name: 残った餃子のタレサラダ
Cuisine: 日本語
Ingredients: キャベツ １／４; シメジ １パック; サラダ菜 ５～６枚; キュウリ １本; プチトマト ５～６個; 餃子のタレ 適量; すりごま 適量

麗ka @cook_40074477

残った餃子のタレと、家にある野菜何でも
ミックス！
このレシピの生い立ち
餃子のタレだけどんどん冷蔵庫にたまってもったいないから

残った餃子のタレサラダ

麗ka @cook_40074477

残った餃子のタレと、家にある野菜何でも
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餃子のタレだけどんどん冷蔵庫にたまってもったいないから

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材料

キャベツ１／４
シメジ１パック
サラダ菜５～６枚
キュウリ１本
プチトマト５～６個
餃子のタレ適量
すりごま適量

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作り方

1

千切りキャベツとシメジを少量の水でフライパンで蒸し煮にする。
餃子のタレで味付けする。
2

キュウリは好きな形に切って、皿に入れ餃子のタレに漬けておく。洗ってちぎったサラダ菜・二つに切ったプチトマトも入れる。
3

２の皿に１の野菜を入れてからめる。
4

味が薄ければさらにタレを足し、最後にすりごまをトッピング

コツ・ポイント

好みのドレッシングでもＯＫ

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つくれぽ

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麗ka @cook_40074477

2012/05/19 11:09に公開

最近読んだアメリカの健康物の翻訳本で気になったのが、運動して、健康に気を付けているのにぶくぶく太る人々。１冊は人工甘味料ｱｽﾊﾟﾙﾃｰﾑの害、もう１冊は遺伝子組み換え小麦の害。今のアメリカを見ればこれからの日本がわかるその本に書いてあったのが一生に一度は毛髪ミネラル検査。やってみたらヨウ素がぜんぜん無し！ヒ素が多め。。。カロリーゼロのコーラをやめて、和食の食事を増やさねば

このレシピのキーワード

サラダ餃子のたれシメジキャベツキュウリミニトマトサラダ菜

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