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塩麹と醤油にんにくの鶏肉ソテー
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塩麹と醤油にんにくの鶏肉ソテー-レシピのメイン写真

塩麹と醤油にんにくの鶏肉ソテー

Kanaゴハン
Kanaゴハン @cook_40091136

自家製にんにく醤油漬け(ID19108716)と塩麹を使ったお料理です。

このレシピの生い立ち
塩麹を使って冷凍ストックを作ろうと下ごしらえをしました。そのままソテーしたら美味しかったのでレシピにしちゃいました。

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塩麹を使って冷凍ストックを作ろうと下ごしらえをしました。そのままソテーしたら美味しかったのでレシピにしちゃいました。

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塩麹と醤油にんにくの鶏肉ソテー

Kanaゴハン
Kanaゴハン @cook_40091136

自家製にんにく醤油漬け(ID19108716)と塩麹を使ったお料理です。

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材料

  • 鶏肉(もも肉) 1枚
  • 塩麹 小さじ2
  • にんにく醤油漬け(ID19108716) 1~2個
  • 玉ねぎ、キャベツなどお好みの付け合わせ 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大に切ります。醤油漬けのにんにくはみじん切りにします。

  2. 2

    ビニール袋に、鶏肉、塩麹、にんにくを入れて揉みこみます。

  3. 3

    味が馴染むまで、冷蔵庫で2~3時間放置。すぐに調理しない場合は、冷凍庫に入れれば保存できます。

  4. 4

    油を引いたフライパンに鶏肉を入れてソテー。お好みの野菜も合わせてソテー。

  5. 5

    塩麹が焦げやすいので、軽く焼き目がついたら、少量の水を入れ、フライパンの蓋をして軽く蒸し焼きに。

  6. 6

    火が通ったら完成です。

コツ・ポイント

焦げやすいので注意です☆

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Kanaゴハン
Kanaゴハン @cook_40091136
2012/05/29 10:55に公開
料理は苦手(><)簡単に作れて美味しいものが大好き★
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このレシピのキーワード

鶏肉 もも肉 キャベツ こうじ 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18975555
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