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ランチに吉田ソース味どんぶり
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ランチに吉田ソース味どんぶり-レシピのメイン写真

ランチに吉田ソース味どんぶり

はる愛ママ
はる愛ママ @cook_40096922

思ったよりボリュームあり
甘くて美味しいです
このレシピの生い立ち
余った鶏肉と豆腐で丼はと考えて

思ったよりボリュームあり
甘くて美味しいです
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余った鶏肉と豆腐で丼はと考えて

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ランチに吉田ソース味どんぶり

はる愛ママ
はる愛ママ @cook_40096922

思ったよりボリュームあり
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余った鶏肉と豆腐で丼はと考えて

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材料

2人分
  • 鶏胸肉 1枚
  • 木綿豆腐 1丁
  • ほうれん草 2束くらい
  • ☆ケチャップ 大さじ3
  • ☆吉田ソース 大さじ2
  • ☆水 1/2カップ
  • 塩胡椒 適量
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    木綿豆腐を耐熱皿に入れ、キッチンペーパーで包んでレンジで1分加熱して水分を切る。食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    鶏肉を一口大に切り、塩胡椒する。☆の調味料を合わせておく。

  3. 3

    フライパンに油をひき、皮の方から焼く。焼き色がついたらひっくり返して豆腐を加える。

  4. 4

    油が回ったら☆調味料を加える。
    しばらく煮込んで味をなしませて出来上がり。

コツ・ポイント

鶏胸肉だとヘルシーですが、パサパサして嫌だったらモモ肉にしてください。

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はる愛ママ
はる愛ママ @cook_40096922
2012/05/22 11:25に公開

このレシピのキーワード

丼 ほうれん草 もめん豆腐 ケチャップ 鶏胸肉

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