豆腐ステーキ(腎臓病食)

偕行会グループ @cook_kaikoukai
栄養量
エネルギー:213kcal
たんぱく質:8.8g
カリウム:352mg
リン:119mg
食塩相当量:0.7g
このレシピの生い立ち
調理実習で作ったメニューです。
豆腐ステーキ(腎臓病食)
栄養量
エネルギー:213kcal
たんぱく質:8.8g
カリウム:352mg
リン:119mg
食塩相当量:0.7g
このレシピの生い立ち
調理実習で作ったメニューです。
作り方
- 1
しいたけは食べやすい大きさに切る。豆腐は水気を切って片栗粉をまぶし、フライパンにバターを入れ、しいたけとともに焼く。
- 2
山芋はすりおろしてみりんとだし割りしょうゆをあわせておく。
- 3
①をアルミホイルに並べ、②をかけてグリルで3分ほど焼き、焦げ目をつける。
- 4
あさつきを散らして完成。
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