卵・トマト・レタスの#セルフサンド ♪

Name: 卵・トマト・レタスの#セルフサンド ♪
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 卵 1個; 塩 少々; トマト 1/4個; レタスの葉 1/2枚; 食パン6枚切り 1枚; マヨネーズ 適量

なおあき1981 @cook_40135722

#セルフサンドフォトモニターとして頂いた、カロリーオフマヨネーズで。ありものでカラフル美味しく鉄板の組み合わせですね♪
このレシピの生い立ち
マヨネーズに合い、カラフルに彩る食材といえば、これ！と。簡単なレシピですがリピしていきたいレシピです♪

卵・トマト・レタスの#セルフサンド ♪

なおあき1981 @cook_40135722

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材料

1人分

卵 1個
塩少々
トマト 1/4個
レタスの葉 1/2枚
食パン6枚切り 1枚
マヨネーズ適量

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作り方

1

卵を鍋にかぶるくらいの水を入れ、塩を少々入れ茹でる。固まる前に菜箸で時折動かす。沸騰後8、9分で冷水につける。
2

トマトを1cm角に切り、レタスの葉を大きくちぎる。食パンを盛り付けマヨネーズを塗る。ゆで卵を殻をむき、輪切り。
3

食パンにレタス・トマト・卵の順にのせ、マヨネーズを波状にかけ、完成！食べるときに挟む。

コツ・ポイント

ちょっと挟むとき分量多くこぼれやすいかな、と、ですが一人分作るとして都合の良い量で、作りました。ご家族分作るときは、少し一人分をこれより少なくしたほうが良さそうです。

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つくれぽ

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なおあき1981 @cook_40135722

2018/10/10 01:02に公開

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このレシピのキーワード

サンドトマトレタス卵

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