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調理２分！さば水煮缶とみょうがのサラダ
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調理２分！さば水煮缶とみょうがのサラダ-レシピのメイン写真

調理２分！さば水煮缶とみょうがのサラダ

たぬこ姫
たぬこ姫 @cook_40210442

痩せるホルモンをつくると話題の鯖水煮缶。臭みもなくなり、飽きずに食べられちゃいます♪
このレシピの生い立ち
そのまま食べるのも美味しいですが、しょっちゅう食べていると飽きてしまう…そこでモリモリ食べられるレシピを考えました。

痩せるホルモンをつくると話題の鯖水煮缶。臭みもなくなり、飽きずに食べられちゃいます♪
このレシピの生い立ち
そのまま食べるのも美味しいですが、しょっちゅう食べていると飽きてしまう…そこでモリモリ食べられるレシピを考えました。

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調理２分！さば水煮缶とみょうがのサラダ

たぬこ姫
たぬこ姫 @cook_40210442

痩せるホルモンをつくると話題の鯖水煮缶。臭みもなくなり、飽きずに食べられちゃいます♪
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そのまま食べるのも美味しいですが、しょっちゅう食べていると飽きてしまう…そこでモリモリ食べられるレシピを考えました。

痩せるホルモンをつくると話題の鯖水煮缶。臭みもなくなり、飽きずに食べられちゃいます♪
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そのまま食べるのも美味しいですが、しょっちゅう食べていると飽きてしまう…そこでモリモリ食べられるレシピを考えました。

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材料

2～3人分
  • サバ水煮缶 1缶
  • みょうが 5個
  • ポン酢・マヨネーズ 各大さじ1／2
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作り方

  1. 1

    みょうがを斜め薄切りにする。

    • 調理２分！さば水煮缶とみょうがのサラダ作り方1写真
  2. 2

    ボウルにポン酢とマヨネーズを入れ混ぜて、そこにサバ缶の水をきり入れる。

    • 調理２分！さば水煮缶とみょうがのサラダ作り方2写真
  3. 3

    サバをスプーンなどで崩し、みょうがを入れポン酢マヨネーズと和えて出来上がり(^^)

コツ・ポイント

サバを崩す時は崩しすぎないようにサッサッと。食感が残って美味しいですよ～。

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たぬこ姫
たぬこ姫 @cook_40210442
2013/08/25 03:23に公開
ふね仕事が休みの時以外は簡単&スピーディ料理です！皆さんのレシピに助けられております(*^_^*)
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このレシピのキーワード

サラダ サバ 缶詰 みょうが

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