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チンゲン菜と油あげの煮浸し
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チンゲン菜と油あげの煮浸し-レシピのメイン写真

チンゲン菜と油あげの煮浸し

まるんくん
まるんくん @cook_40094144

カテゴリ掲載★チンゲン菜を使った中華風の煮浸しです(^^)
塩とごま油がポイントのあっさりで、何にでも合う一品です。

このレシピの生い立ち
中華の副菜が欲しかったので。

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中華の副菜が欲しかったので。

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チンゲン菜と油あげの煮浸し

まるんくん
まるんくん @cook_40094144

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塩とごま油がポイントのあっさりで、何にでも合う一品です。

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中華の副菜が欲しかったので。

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材料

2人分
  • チンゲン菜 1株
  • 油あげ 1/2枚
  • 人参 20g
  • えのき 30g
  • ごま油 大さじ1/2
  • A
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • 湯 100cc
  • 酒 小さじ1
  • 塩 小さじ1/2弱
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作り方

  1. 1

    油あげは熱湯をかけて油抜きをして、千切りにします。

  2. 2

    チンゲン菜、人参、えのきを食べやすく切ります。

    • チンゲン菜と油あげの煮浸し作り方2写真
  3. 3

    フライパンにごま油大さじ1/2を熱してチンゲン菜を炒め、火が通ったら残りの油あげ、人参、えのきを加え炒めます。

    • チンゲン菜と油あげの煮浸し作り方3写真
  4. 4

    Aを加え沸騰したら、弱火にして蓋をして5~7分位煮ます。

    • チンゲン菜と油あげの煮浸し作り方4写真
  5. 5

    煮えたらしばらく冷ますと、煮含んで美味しくなります。煮含んだら盛り付け出来上がりです。

    • チンゲン菜と油あげの煮浸し作り方5写真
  6. 6

    H28.4.18しょうゆを塩に変更しました。
    入れすぎないように気をつけて下さいね(^^)

コツ・ポイント

特にないくらい簡単です。

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まるんくん
まるんくん @cook_40094144
2015/09/28 13:56に公開
キッチンにご訪問、ありがとうございます。 毎日の献立に悩むながら、思いついた物をアップしています。マイペースに楽しみながらやっていきます。
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このレシピのキーワード

煮びたし えのき にんじん チンゲンサイ 湯 酒 油揚げ

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