お弁当 男子高校生86 ブルードルフィン @cook_40103285 海老フライ。エリンギのソテー、かぼちゃと枝豆のサラダこのレシピの生い立ち今回は長男の塾弁です。(*^^*) もっと読む 海老フライ。エリンギのソテー、かぼちゃと枝豆のサラダこのレシピの生い立ち今回は長男の塾弁です。(*^^*) もっと読む お弁当 男子高校生86 ブルードルフィン @cook_40103285 海老フライ。エリンギのソテー、かぼちゃと枝豆のサラダこのレシピの生い立ち今回は長男の塾弁です。(*^^*) もっと読む 海老フライ。エリンギのソテー、かぼちゃと枝豆のサラダこのレシピの生い立ち今回は長男の塾弁です。(*^^*) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一人分 海老フライ エリンギのソテー ★エリンギ 1本 ★クレイジーソルト 少々 かぼちゃと枝豆のサラダ 卵焼き ウインナーソーセージ 梅 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 エリンギは、八等分にして、クレイジーソルトでソテーします。 コツ・ポイント 急きょ作ったお弁当。本日２回目のお弁当作りです。海老フライは冷凍ストックしていたものをフライしました。かぼちゃのサラダも多めに作っておいたものです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18982113 コピーしました！ ブルードルフィン @cook_40103285 2015/10/04 21:41に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 大学生双子男子と高校３年生女子のための日々のお弁当です。母弁も作っています。https://instagram.com/blue._dolphin/ もっと読む このレシピのキーワード うめ 枝豆 かぼちゃ エリンギ ソーセージ 似たレシピ その他のレシピ 簡単チョコレートケーキ 燕素麺 レンジで簡単！鮭のコンソメトマト仕立て ぶっかけ蕎麦 ぷりっぷり！エビの塩焼き風 海老とブロッコリーの簡単コク旨炒め♪ 甘味が増す♡おいしい栗のゆで方＆むき方 世界の山ちゃん風！手羽先の唐揚げ♪ ＊絶品＊オードブルにパイシートでキッシュ 糖質制限！ダイエット白滝塩焼きそば My Crab Cakes "Lotsa" Vegetable/Beef Soup Whole Apple Bake Yummy breakfast muffins Quesadilla Burger ヘルシー♪お肉不要の和風キーマカレー 手作りピザソース 紫芋のねじりあんぱん ルール健康フライパンで作る中華あじ牛弁当 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18982113
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