CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
冷製ミルクみそ汁
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
冷製ミルクみそ汁-レシピのメイン写真

冷製ミルクみそ汁

ふくい健幸美食
ふくい健幸美食 @cook_40207232

牛乳のコクと野菜の甘みが美味しいです。冷たいので食欲のない時でも食べやすく、栄養もしっかりとれます。
このレシピの生い立ち
福井県健康増進課では、野菜だけでなく、不足しがちなカルシウムと鉄が同時に補える「ちょい足し健幸レシピ」を作成しました。成長期のお子さんや女性に特におすすめしたいレシピです。

牛乳のコクと野菜の甘みが美味しいです。冷たいので食欲のない時でも食べやすく、栄養もしっかりとれます。
このレシピの生い立ち
福井県健康増進課では、野菜だけでなく、不足しがちなカルシウムと鉄が同時に補える「ちょい足し健幸レシピ」を作成しました。成長期のお子さんや女性に特におすすめしたいレシピです。

もっと読む

冷製ミルクみそ汁

ふくい健幸美食
ふくい健幸美食 @cook_40207232

牛乳のコクと野菜の甘みが美味しいです。冷たいので食欲のない時でも食べやすく、栄養もしっかりとれます。
このレシピの生い立ち
福井県健康増進課では、野菜だけでなく、不足しがちなカルシウムと鉄が同時に補える「ちょい足し健幸レシピ」を作成しました。成長期のお子さんや女性に特におすすめしたいレシピです。

牛乳のコクと野菜の甘みが美味しいです。冷たいので食欲のない時でも食べやすく、栄養もしっかりとれます。
このレシピの生い立ち
福井県健康増進課では、野菜だけでなく、不足しがちなカルシウムと鉄が同時に補える「ちょい足し健幸レシピ」を作成しました。成長期のお子さんや女性に特におすすめしたいレシピです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 小松菜 110g
  • 人参 40g
  • コーン 20g
  • だし汁 180ml
  • 味噌 小さじ1と2/3(10g)
  • 牛乳 120ml
  • ごま 大さじ1強(10g)
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    小松菜は茹でて3cmの長さに切る。人参は3mm幅のいちょう切りにする。ごまは粗くすっておく。

  2. 2

    だし汁で人参を煮て、柔らかくなったら小松菜とコーンを入れて味噌を溶かす。

  3. 3

    火を止めて鍋ごと氷水で冷やし、冷めたら冷たい牛乳を加える。

  4. 4

    器によそって、粗くすったごまを散らす。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ふくい健幸美食
ふくい健幸美食 @cook_40207232
2018/12/17 04:45に公開
「ふくい健幸美食」は、健康に配慮した定食や弁当、お惣菜で、福井県独自の基準を満たすヘルシーメニューです。「主食・主菜・副菜をそろえてバランスよく」ご活用ください!「ふくい健幸美食」について詳しい説明はこちら ⇒ 福井県HP http://www.pref.fukui.lg.jp/doc/kenkou/fukui-kenkousyoku/kenkoubisyoku.html
もっと読む

このレシピのキーワード

みそ汁 コーン 小松菜 にんじん 牛乳 ゴマ 味噌

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 明太子・オクラ・大葉の天ぷら
  2. 簡単!揚げない唐揚げ☆オレンジチキン
  3. 簡単!わかめと豆もやしのバター醤油炒め
  4. 薄切り牛肉をより美味しく~ストラチェッティ
  5. 5分で簡単☆ピーマンの明太子炒め
  1. やみつき間違いなし!!悪魔のおにぎり❤
  2. 簡単♡林檎の一口コンポート(煮りんご)
  3. 《レンジ》タッパーで米粉バナナ蒸しパン
  4. お弁当に★ちくわぶの甘辛煮
  5. レンジで簡単!ナスの煮浸し
  6. Miso Soup with Ramen Noodles
  7. Chimichurri
  8. Vegetable beef soup
  9. Grinch kabobs
  10. Bechamel/White Sauce
  1. 野菜たっぷり鶏団子のヘルシースープ
  2. 美活スープ
  3. ほうれん草のポタージュ
  4. 牡蠣のガーリックソース焼き
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18982695
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close