ゴーヤとすき身の炒め煮 うるさいママ @cook_40050240 三枚におろした赤身魚のすき身をゴーヤとさっと煮込ました。このレシピの生い立ち骨に残ったすき身、もったいないとリサイクルしました。 もっと読む 三枚におろした赤身魚のすき身をゴーヤとさっと煮込ました。このレシピの生い立ち骨に残ったすき身、もったいないとリサイクルしました。 もっと読む ゴーヤとすき身の炒め煮 うるさいママ @cook_40050240 三枚におろした赤身魚のすき身をゴーヤとさっと煮込ました。このレシピの生い立ち骨に残ったすき身、もったいないとリサイクルしました。 もっと読む 三枚におろした赤身魚のすき身をゴーヤとさっと煮込ました。このレシピの生い立ち骨に残ったすき身、もったいないとリサイクルしました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 ゴーヤ 1本 すき身 50g オリーブ油 大さじ1 紹興酒 大さじ1 醤油 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは半分に切り、種を取ってから少し厚めにきる。 2 鍋にオリーブ油を入れて中火で熱し、ゴーヤを入れて炒める。 3 少し柔らかくなったら、紹興酒と醤油、すき身を加え、火を弱くしてかき回しながら煮込む。 4 ゴーヤがしんなりしたら出来上がり！ コツ・ポイント 短い時間で少し固めにしたほうが歯応えを楽しめます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18984367 コピーしました！ うるさいママ @cook_40050240 2015/10/03 07:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー シンガポール在住。趣味が高じてシンガポールで調理師資格を取得。料理を仕事にしてしまいました。 もっと読む このレシピのキーワード 炒め煮 ゴーヤ 似たレシピ その他のレシピ 野菜キムチスープ かぼちゃのほくほくレンジ煮🎃 【使いきり】真あじのきな粉フライ 小松菜の粒マスタード和え アップルクランブルマフィン セロリの葉消費☆５分で和風おかかサラダ 【節約60円】簡単5分♪ちくわナポリタン 簡単キャラ弁 おかず ハートのチーズ竹輪 ふわっふわパンケーキ♡炭酸HM卵だけ簡単 バターしょうゆ味☆肉巻きじゃが Chocolate Layer Cake Garlic Shrimp Alfredo Vickys Pumpkin Chocolate Marble Loaf GF DF EF SF NF Milky Barter Cake Easy Bruschetta Chicken 超カンタン！なミートソース☆ 運動会用お弁当2015 ローゼルきつね 焼肉のタレで★生なめこと厚揚げの炒め物 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18984367
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