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簡単リメイク!カボチャの煮付けサラダ
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簡単リメイク!カボチャの煮付けサラダ-レシピのメイン写真

簡単リメイク!カボチャの煮付けサラダ

ふくちよ
ふくちよ @cook_40210716

カボチャの煮付けを救済!
おうちにある物で簡単にリメイク!
そのままでも!パンにはさんでも旨い!
煮付けでなくともOK!
このレシピの生い立ち
カボチャの煮付けの救済で考えてみました。

カボチャの煮付けを救済!
おうちにある物で簡単にリメイク!
そのままでも!パンにはさんでも旨い!
煮付けでなくともOK!
このレシピの生い立ち
カボチャの煮付けの救済で考えてみました。

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ふくちよ
ふくちよ @cook_40210716

カボチャの煮付けを救済!
おうちにある物で簡単にリメイク!
そのままでも!パンにはさんでも旨い!
煮付けでなくともOK!
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カボチャの煮付けの救済で考えてみました。

カボチャの煮付けを救済!
おうちにある物で簡単にリメイク!
そのままでも!パンにはさんでも旨い!
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材料

3人分
  • カボチャの煮付け 200g
  • きゅうり 1/2本
  • ツナ 80g(ツナ缶1缶分)
  • マヨネーズ 大さじ 2
  • お酢 小さじ 1
  • 塩 ブラックペッパー 少々
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作り方

  1. 1

    カボチャを 軽く
    マッシュし きゅうりを
    縦に 4等分して2~3㎜
    くらいのいちょう切りにします。
    (軽く塩揉みする)

    • 簡単リメイク!カボチャの煮付けサラダ作り方1写真
  2. 2

    マッシュしたカボチャに マヨネーズと
    お酢を入れて混ぜる。
    この時にお好みで塩とブラックペッパーを入れ味を調節する。

  3. 3

    最後に具材を投入!
    ざっくり混ぜるだけ!

    出来上がりー。

    • 簡単リメイク!カボチャの煮付けサラダ作り方3写真

コツ・ポイント

大さじ 2のマヨネーズを 大さじ 1 ずつ
マヨネーズとヨーグルトにすると
さっぱりウマウマです。
また、豆乳でもOK。クリーミーになりますよ!
煮付けじゃなくてもOK。マヨネーズと塩をお好みでプラスして下さい♪

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ふくちよ
ふくちよ @cook_40210716
2015/09/29 14:06に公開

このレシピのキーワード

サラダ 煮付け ツナ かぼちゃ キュウリ

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