山芋とろ〜り✧納豆明太子豆腐！！

39man
39man @cook_40095945

かわいいピンクのお豆腐で大好評♡明太子のピリッとした味がとても美味しいです♪山芋、納豆で簡単ヘルシーな美レシピ♡
このレシピの生い立ち
明太子豆腐が食べたくて♪

山芋とろ〜り✧納豆明太子豆腐！！

♪ゆかたん♡'s cooksnap of when they made 山芋とろ〜り✧納豆明太子豆腐！！.
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かわいいピンクのお豆腐で大好評♡明太子のピリッとした味がとても美味しいです♪山芋、納豆で簡単ヘルシーな美レシピ♡
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明太子豆腐が食べたくて♪
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材料

  1. 木綿豆腐 １/２丁
  2. 納豆 １パック
  3. 明太子 １/２腹
  4. 山芋 お好み
  5. 刻みネギ 適量
  6. 刻み海苔 適量
  7. 醤油 お好み

作り方

  1. 1

    木綿豆腐をキッチンペーパーに包み重しをのせ冷蔵庫に入れ可能な時間で水を切ります。（出来れば長い時間でしっかり）

  2. 2

    山芋をすり、納豆を３０回くらいまぜまぜする。明太子は皮をとっておく。

  3. 3

    ２に醤油を入れすべてよく混ぜる。

  4. 4

    豆腐の上に３をとろっと載せ、刻み海苔そして刻んだネギを載せて完成！！

コツ・ポイント

納豆はよく混ぜることで栄養価がUPするそう！！
更に３でよく混ぜる事でとろ〜リ＾＾
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はじめまして♡٩( ╹▿╹ )۶♡同棲中で最近お料理始めたばかり！！お酒大好き♪チーズ大好き♪[テーマ]♥狭いキッチン(IHコンロ1つ)に少ないお皿でいかに簡単でヘルシー、オシャレなおつまみ開発♥美レシピ開発特に素材の味をいかした味付けが好みです ♬相方の健康を考え薄味に...皆様どうぞよろしくお願いします☸ヾ(｡╹ω╹｡)ノ☸※レシピは見直し変更することがあります
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