山芋とろ〜り✧納豆明太子豆腐！！

Name: 山芋とろ〜り✧納豆明太子豆腐！！
Cuisine: 日本語
Ingredients: 木綿豆腐 １/２丁; 納豆 １パック; 明太子 １/２腹; 山芋 お好み; 刻みネギ 適量; 刻み海苔 適量; 醤油 お好み

39man @cook_40095945

かわいいピンクのお豆腐で大好評♡明太子のピリッとした味がとても美味しいです♪山芋、納豆で簡単ヘルシーな美レシピ♡
このレシピの生い立ち
明太子豆腐が食べたくて♪

山芋とろ〜り✧納豆明太子豆腐！！

39man @cook_40095945

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材料

木綿豆腐１/２丁
納豆１パック
明太子１/２腹
山芋お好み
刻みネギ適量
刻み海苔適量
醤油お好み

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作り方

1

木綿豆腐をキッチンペーパーに包み重しをのせ冷蔵庫に入れ可能な時間で水を切ります。（出来れば長い時間でしっかり）
2

山芋をすり、納豆を３０回くらいまぜまぜする。明太子は皮をとっておく。
3

２に醤油を入れすべてよく混ぜる。
4

豆腐の上に３をとろっと載せ、刻み海苔そして刻んだネギを載せて完成！！

コツ・ポイント

納豆はよく混ぜることで栄養価がUPするそう！！
更に３でよく混ぜる事でとろ〜リ＾＾

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つくれぽ

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39man @cook_40095945

2012/05/16 13:00に公開

はじめまして♡٩( ╹▿╹ )۶♡同棲中で最近お料理始めたばかり！！お酒大好き♪チーズ大好き♪[テーマ]♥狭いキッチン(IHコンロ1つ)に少ないお皿でいかに簡単でヘルシー、オシャレなおつまみ開発♥美レシピ開発特に素材の味をいかした味付けが好みです ♬相方の健康を考え薄味に...皆様どうぞよろしくお願いします☸ヾ(｡╹ω╹｡)ノ☸※レシピは見直し変更することがあります

このレシピのキーワード

もめん豆腐納豆山芋明太子

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