簡単～☆サラダチキン

Name: 簡単～☆サラダチキン
Yield: 胸肉２枚
Cuisine: 日本語
Ingredients: 酢 大さじ２; 砂糖 小さじ２; マジックソルト 小さじ１～２(好み。私はドレッシングかけるので少なめ、塩分は浮腫の元

yumioo～☆ @cook_40080873

買うより安いの
このレシピの生い立ち
買うと高いって;

私は夜仕込んで朝に茹で。夜御ごはんに、って感じで(/--)/ 残ったのは冷凍。好きな時に自然解凍で食べる

買うより安いの
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買うと高いって;

私は夜仕込んで朝に茹で。夜御ごはんに、って感じで(/--)/ 残ったのは冷凍。好きな時に自然解凍で食べる

簡単～☆サラダチキン

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買うより安いの
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買うと高いって;

私は夜仕込んで朝に茹で。夜御ごはんに、って感じで(/--)/ 残ったのは冷凍。好きな時に自然解凍で食べる

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私は夜仕込んで朝に茹で。夜御ごはんに、って感じで(/--)/ 残ったのは冷凍。好きな時に自然解凍で食べる

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材料

胸肉２枚

酢大さじ２
砂糖小さじ２
マジックソルト小さじ１～２(好み。私はドレッシングかけるので少なめ、塩分は浮腫の元

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作り方

1

肉を３等分くらいに切る
2

酢、砂糖、塩入れてもみもみ
3

このまま一晩?置いてもすぐ次にとりかかっても
4

鍋に湯を沸かし。その間に肉をジップロックに入れて空気を抜く(水の中でやるとやり易い、水が入らないよに…
5

水が沸騰したら火を止めジップロックのままどぼん。蓋をして冷めるまで放置
→完成☆

コツ・ポイント

放置でできるので楽ですね^^♪

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つくれぽ

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yumioo～☆ @cook_40080873

2017/02/23 10:34に公開

テキトー女のゴハン*｡oＯo｡.:＊普段の食事は野菜とたんぱく質を心がけております♡朝昼はヘルシーのくせに酒飲むと止まんねー夜がっつりいっちゃいますo(｀^´*)基本めんどくさがり屋のおおざっぱ辛いもの&酒&オンラインゲー大好きキッチンドランカーだから味付けは濃いめかも!?ｶﾞｰﾝ⸜⋆*つくれぽ、返信できなくなったんですね、つくれぽ下さる皆様ありがとうございます♡

このレシピのキーワード

サラダチキン

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