ツナ缶の油をよく切ります。
卵2個を溶きます。

油を引いたフライパンを熱して溶き卵を入れます。さえばし等で混ぜながら半熟状態で火を止めます。

玉子を上半分に寄せて、鶏ガラ粉と塩2つまみかけます。
下にご飯を入れます。

強火にかけて軽く炒めながら混ぜ合わせます。

しっかり混ぜ合わせ、玉子に火が通ったらツナとネギをのせて醤油を２回し程かけます。

強火で混ぜながら炒めます。
玉子に少し焼きめが出来るぐらいに炒めたら出来上がりです。