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ヘルシーレアケーキ
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ヘルシーレアケーキ-レシピのメイン写真

ヘルシーレアケーキ

愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286

豆腐を使ったヘルシーデザートです♪
このレシピの生い立ち
ボトムにパン粉を使って、ホールケーキにして作っていたのですが、手軽なグラスデザートにしてみました。【過去レシピ】

豆腐を使ったヘルシーデザートです♪
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愛乙女☆愛
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ボトムにパン粉を使って、ホールケーキにして作っていたのですが、手軽なグラスデザートにしてみました。【過去レシピ】

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材料

2つ分
  • ヨーグルト(脱水させたもの) 100g
  • 木綿豆腐 100g
  • 豆乳 100cc
  • 砂糖 小さじ1~2
  • レモン汁 小さじ1
  • 粉ゼラチン 小さじ1強
  • 水 大さじ1
  • 好みのジャム 大さじ2
  • ミント 適量
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作り方

  1. 1

    小鍋に豆乳と砂糖入れ煮とかし、水でふやかしたゼラチンを加えて煮とかします。

    • ヘルシーレアケーキ作り方1写真
  2. 2

    脱水させたヨーグルト、木綿豆腐、ゼラチン入り豆乳、レモン汁をミキサーかけます。

    • ヘルシーレアケーキ作り方2写真
  3. 3

    滑らかになったら種の完成です。

    • ヘルシーレアケーキ作り方3写真
  4. 4

    水に濡らしたカップに入れて、冷蔵庫で冷やし固めます。

    • ヘルシーレアケーキ作り方4写真
  5. 5

    好みのジャムをあしらってミントを添えます。

    • ヘルシーレアケーキ作り方5写真

コツ・ポイント

ジャムは季節のジャムや、その時あるものを、種を作る段階で少し加えても美味しいです。ブルーベリーやクランベリー、イチゴ、アプリコット、キウイなども美味しいです。

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愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286
2017/02/27 21:03に公開
腸内環境を整え血液をキレイにし、細胞を元気にするような旬の食材と身近な材料を使った創作料理が好きです。食生活と心の健康を大切に「自然体の心地好い暮らし」を心がけ、工夫しながら料理しています。https://naturalism0312.exblog.jp/
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このレシピのキーワード

ケーキ 豆乳 ジャム ゼラチン もめん豆腐 ヨーグルト ミント

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