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子供が喜ぶ♪ゴマドレサラダ
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子供が喜ぶ♪ゴマドレサラダ-レシピのメイン写真

子供が喜ぶ♪ゴマドレサラダ

お米ママ
お米ママ @cook_40040304

コーンの甘味で子供心をキャッチ☆3歳児が喜びました♪
このレシピの生い立ち
子供に野菜を沢山食べさせたくて考えました。おかわりもしてくれたので野菜がたっぷり摂れました!

コーンの甘味で子供心をキャッチ☆3歳児が喜びました♪
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お米ママ
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材料

3人分
  • キャベツ 1/4
  • 人参 1/3
  • キュウリ 1本
  • コーン お好み量で
  • 塩 塩揉み文
  • ゴマドレッシング
  • スリ胡麻 大さじ3杯
  • 酢 小さじ2杯
  • 醤油 小さじ2杯
  • ハチミツ 大さじ1杯
  • マヨネーズ 大さじ2〜3杯
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作り方

  1. 1

    キャベツ、人参、キュウリをそれぞれ千切りに。

  2. 2

    キャベツ、キュウリは別々の容器で塩揉みし置いておきます。人参はボイルをしてザルにあげておきます。

  3. 3

    キャベツ、キュウリがしなしなになったら1度水で洗い流し軽く塩分を抜きます。そしたらよく絞り水気を抜き和える用のボウルへ。

  4. 4

    キャベツ、キュウリが入っているボウルに人参とコーンも入れます。

  5. 5

    ドレッシング用の容器に材料を入れてマゼマゼします。醤油、ハチミツは味見をしながら調節して下さい。

  6. 6

    ドレッシングを野菜にかけて混ぜて冷やして完成!ドレッシングが下に溜まっているので器に盛る前に少しマゼてから盛って下さい。

コツ・ポイント

コツはいりませんが冷蔵庫で休ませて味を馴染ませて下さいね♪簡単ですよ(^_^)

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お米ママ
お米ママ @cook_40040304
2009/08/28 02:05に公開
レパートリーが増える様に頑張ります♪給食調理師が作る再現レシピ頑張ります(^-^)
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このレシピのキーワード

サラダ コーン にんじん キャベツ キュウリ はちみつ ゴマ

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