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時間が経っても柔らかい!ポークソテー☆
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時間が経っても柔らかい!ポークソテー☆-レシピのメイン写真

時間が経っても柔らかい!ポークソテー☆

Y☆kitchen☆
Y☆kitchen☆ @cook_40211485

油を使わない!時間が経って温めなおしても柔らかいポークソテーです☆こっくりしたソースがご飯やキャベツと相性抜群です!
このレシピの生い立ち
TVでプロの料理人の方が、ビフカツを作るときに牛 肉にたくさん切れ込みを入れると話しているのを見て、豚肉にも応用できるのではないかと思い、作ってみました。お砂糖との相乗効果もあってか、柔らかくて美味しいポークソテーが出来ました♪

油を使わない!時間が経って温めなおしても柔らかいポークソテーです☆こっくりしたソースがご飯やキャベツと相性抜群です!
このレシピの生い立ち
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時間が経っても柔らかい!ポークソテー☆

Y☆kitchen☆
Y☆kitchen☆ @cook_40211485

油を使わない!時間が経って温めなおしても柔らかいポークソテーです☆こっくりしたソースがご飯やキャベツと相性抜群です!
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TVでプロの料理人の方が、ビフカツを作るときに牛 肉にたくさん切れ込みを入れると話しているのを見て、豚肉にも応用できるのではないかと思い、作ってみました。お砂糖との相乗効果もあってか、柔らかくて美味しいポークソテーが出来ました♪

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TVでプロの料理人の方が、ビフカツを作るときに牛 肉にたくさん切れ込みを入れると話しているのを見て、豚肉にも応用できるのではないかと思い、作ってみました。お砂糖との相乗効果もあってか、柔らかくて美味しいポークソテーが出来ました♪

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材料

4人分
  • 豚肉(ロース) 4枚
  • *砂糖(下味) 大さじ1と1/2
  • *塩(下味) 適量
  • *あらびきこしょう(下味) 適量
  • ●ケチャップ 大さじ2
  • ●ウスターソース 大さじ1
  • ●砂糖 大さじ1
  • ●お好み焼きソース 大さじ1
  • ●ダイコクソース 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    豚肉の両面に包丁で切れ込みをいれます。
    切れ込みの幅は1~1.5cmくらい、切れ込みの深さは0.5cmくらいでOKです

    • 時間が経っても柔らかい!ポークソテー☆作り方1写真
  2. 2

    豚肉の両面にまんべんなく砂糖をふりかけます。
    豚肉4枚(両面)に対して、大さじ1と1/2のお砂糖です。

    • 時間が経っても柔らかい!ポークソテー☆作り方2写真
  3. 3

    ふりかけた砂糖を手でしっかり豚肉にすりこみ、15分~20分おいておきます。

    • 時間が経っても柔らかい!ポークソテー☆作り方3写真
  4. 4

    3の豚肉に塩とあらびきこしょうをふりかけて、フライパンに並べていきます。(油はひかなくてOKです!)

    • 時間が経っても柔らかい!ポークソテー☆作り方4写真
  5. 5

    豚肉を並べ終わったら、火をつけます。弱めの中火で約15分。ひっくり返して5分経ったら火を止めます。

    • 時間が経っても柔らかい!ポークソテー☆作り方5写真
  6. 6

    フライパンを傾けるとこんなに水分や豚肉の油が出ているのが確認できます。キッチンペーパーでしっかり拭き取ります。

    • 時間が経っても柔らかい!ポークソテー☆作り方6写真
  7. 7

    予め混ぜ合わせておいた●印の調味料をフライパンの淵に、まんべんなく流し入れます。そのあと火をつけます。

    • 時間が経っても柔らかい!ポークソテー☆作り方7写真
  8. 8

    中火で熱し、写真のようにソースがふつふつ沸いてきたら、豚肉とソースを絡めていきます。

    • 時間が経っても柔らかい!ポークソテー☆作り方8写真
  9. 9

    何度かひっくり返しながら煮詰めていきます。火が強いと焦げやすいので弱火~中火で様子をみてください。

    • 時間が経っても柔らかい!ポークソテー☆作り方9写真
  10. 10

    煮詰めて写真の色のようになればできあがり!お好み野菜を添えて♪
    マスタードを添えても美味しいです!

    • 時間が経っても柔らかい!ポークソテー☆作り方10写真
  11. 11

    ※ダイコクソースがなければ、お好み焼きソースで代用OK!お好み焼きソースはオタフクを愛用しています☆

  12. 12

    ※切り込みを入れた豚肉に砂糖をすりこむことでより豚肉が柔らかくなります。

  13. 13

    ※ソースをフライパンの淵に入れることでソース全体がしっかり加熱され、酸味のないまろやかソースに仕上がります。

コツ・ポイント

強火で熱したり、豚肉に急に火を通すと出来立ては柔らかくて美味しいですが、時間が経てば経つほど肉が固くなりやすいです。必ず火をつける前に豚肉を並べて火加減は弱火から弱めの中火でじっくり焼いてみてください(^^)

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Y☆kitchen☆ @cook_40211485
2017/02/26 09:01に公開

このレシピのキーワード

豚肉 ロース ケチャップ

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