時間が経っても柔らかい!ポークソテー☆

油を使わない!時間が経って温めなおしても柔らかいポークソテーです☆こっくりしたソースがご飯やキャベツと相性抜群です!
このレシピの生い立ち
TVでプロの料理人の方が、ビフカツを作るときに牛 肉にたくさん切れ込みを入れると話しているのを見て、豚肉にも応用できるのではないかと思い、作ってみました。お砂糖との相乗効果もあってか、柔らかくて美味しいポークソテーが出来ました♪
時間が経っても柔らかい!ポークソテー☆
油を使わない!時間が経って温めなおしても柔らかいポークソテーです☆こっくりしたソースがご飯やキャベツと相性抜群です!
このレシピの生い立ち
TVでプロの料理人の方が、ビフカツを作るときに牛 肉にたくさん切れ込みを入れると話しているのを見て、豚肉にも応用できるのではないかと思い、作ってみました。お砂糖との相乗効果もあってか、柔らかくて美味しいポークソテーが出来ました♪
作り方
- 1
豚肉の両面に包丁で切れ込みをいれます。
切れ込みの幅は1~1.5cmくらい、切れ込みの深さは0.5cmくらいでOKです - 2
豚肉の両面にまんべんなく砂糖をふりかけます。
豚肉4枚(両面)に対して、大さじ1と1/2のお砂糖です。 - 3
ふりかけた砂糖を手でしっかり豚肉にすりこみ、15分~20分おいておきます。
- 4
3の豚肉に塩とあらびきこしょうをふりかけて、フライパンに並べていきます。(油はひかなくてOKです!)
- 5
豚肉を並べ終わったら、火をつけます。弱めの中火で約15分。ひっくり返して5分経ったら火を止めます。
- 6
フライパンを傾けるとこんなに水分や豚肉の油が出ているのが確認できます。キッチンペーパーでしっかり拭き取ります。
- 7
予め混ぜ合わせておいた●印の調味料をフライパンの淵に、まんべんなく流し入れます。そのあと火をつけます。
- 8
中火で熱し、写真のようにソースがふつふつ沸いてきたら、豚肉とソースを絡めていきます。
- 9
何度かひっくり返しながら煮詰めていきます。火が強いと焦げやすいので弱火~中火で様子をみてください。
- 10
煮詰めて写真の色のようになればできあがり!お好み野菜を添えて♪
マスタードを添えても美味しいです! - 11
※ダイコクソースがなければ、お好み焼きソースで代用OK!お好み焼きソースはオタフクを愛用しています☆
- 12
※切り込みを入れた豚肉に砂糖をすりこむことでより豚肉が柔らかくなります。
- 13
※ソースをフライパンの淵に入れることでソース全体がしっかり加熱され、酸味のないまろやかソースに仕上がります。
コツ・ポイント
強火で熱したり、豚肉に急に火を通すと出来立ては柔らかくて美味しいですが、時間が経てば経つほど肉が固くなりやすいです。必ず火をつける前に豚肉を並べて火加減は弱火から弱めの中火でじっくり焼いてみてください(^^)
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