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レタスと大葉のツナサラダ
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レタスと大葉のツナサラダ-レシピのメイン写真

レタスと大葉のツナサラダ

Nitingale
Nitingale @cook_40208278

大葉の香りが爽やかです。こってりしたメインの時におすすめ♪
このレシピの生い立ち
レタスを使って少し食べ応えのあるサラダを…と思って♡

大葉の香りが爽やかです。こってりしたメインの時におすすめ♪
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レタスを使って少し食べ応えのあるサラダを…と思って♡

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レタスと大葉のツナサラダ

Nitingale
Nitingale @cook_40208278

大葉の香りが爽やかです。こってりしたメインの時におすすめ♪
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レタスを使って少し食べ応えのあるサラダを…と思って♡

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材料

2人分
  • レタス 5〜6枚
  • 大葉 6枚
  • ツナ缶 1缶
  • 味付け海苔 小3袋〜
  • ドレッシング
  • めんつゆ 大さじ1
  • 酢 小さじ2
  • 醤油・砂糖 各小さじ1
  • ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    レタス、大葉はよく洗い、食べやすくちぎって水にさらしてパリッとさせる。

  2. 2

    ボウルにドレッシングの材料をよく混ぜ合わせておく。

  3. 3

    2のボウルに油(水)をきったツナ缶、1の野菜を加え、ちぎった海苔も加えてざっくり混ぜる。

コツ・ポイント

ツナ缶はオイル、水煮缶どちらでもできますが、断然オイルがオススメです。

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Nitingale
Nitingale @cook_40208278
2013/09/20 02:12に公開

このレシピのキーワード

ツナサラダ ツナ 大葉 レタス

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