あっという間の三色丼(しらすオクラ納豆)

まいとmight
まいとmight @cook_40059990

たっぷりシラスとオクラに納豆っ(^^)/これだけでも幸せですが、卵黄、小ネギ、海苔まで加えると6色丼に変身っ(^^♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった具材で「手抜き×質素に見えない」一品を考えてみました。卵黄が決め手で、なかなか美味しいんです(^v^)。小6の娘からは95点&定番メニュー化を依頼されました(笑)。

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材料

一人分
  1. ご飯 茶碗一杯分
  2. 納豆 1パック
  3. シラス 50~100g
  4. オクラ 2本
  5. (オプション)大葉 2枚
  6. (オプション)卵黄 1個
  7. (オプション)小ネギ 適量
  8. (オプション)海苔 適量
  9. 醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    温かいご飯を大きめの茶碗(皿)によそう。その間オクラを3分間茹で、取り出し粗熱を取る。

  2. 2

    お好みで刻んだ大葉をご飯に敷きます。また、冷めたオクラを5mmの厚さに切ります。

  3. 3

    シラス、納豆、オクラを乗せたら、三色丼は一旦完成っ♪醤油を回しかけて食べましょう。

  4. 4

    ここからは6色丼へのオプションです(笑)。卵黄を中央に乗せます。

  5. 5

    そして小ネギ、刻み海苔を乗せると6色丼の完成です(^^)/醤油を回しかけて食べてね♪

コツ・ポイント

アレンジとしては、白髪ネギやキムチでも美味しくいただけます。
シラスをたっぷり食べたい時は、ご飯の上、全面に敷いちゃいましょう(笑)。

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まいとmight
まいとmight @cook_40059990
に公開
結婚して24年間、休日の料理を担当しています。*ジャック・スパロウの格好でマラソンに出場してます。*2022年10月:流山ロードレース10㎞:37分18秒(年代別優勝)2023年9月:丹後100㎞ウルトラマラソン完走2024年2月:別府大分マラソン:2時間47分(PB)*インスタ毎日更新中 #若温泉郎 (じゃくすぱろう)
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