夏野菜たっぷりカボチャのニョッキ

ミヤンボ
ミヤンボ @cook_40035035

カボチャの水分だけで捏ねて作ったもちもちニョッキとたっぷりの夏野菜を使いました
このレシピの生い立ち
大好きな野菜をいっぱい使ったニョッキです

夏野菜たっぷりカボチャのニョッキ

カボチャの水分だけで捏ねて作ったもちもちニョッキとたっぷりの夏野菜を使いました
このレシピの生い立ち
大好きな野菜をいっぱい使ったニョッキです

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材料

2人分
  1. 「ニョッキ」
  2. カボチャ 140g
  3. 強力粉 100g
  4. ひとつまみ
  5. 「ソース」
  6. にんにく 1片
  7. タマネギ 1/4個
  8. なす 1個
  9. トマト 大1個
  10. ウインナー(今回は薫製屋を使用) 3本
  11. オリーブオイル 大さじ3+大さじ1
  12. 塩・コショウ 適量(小さじ1/2くらい)
  13. バター 小さじ2
  14. ナンプラー 小さじ1

作り方

  1. 1

    カボチャをレンジで柔らかくなるまで温めマッシュする。
    ボウルに強力粉、カボチャ、塩を入れてヘラなどで捏ねる

  2. 2

    ひとかたまりになったらラップで包み冷蔵庫で1時間ほど寝かす

  3. 3

    寝かしている間にソースを作る。
    ニンニク、タマネギ⇒みじん切り。
    茄子⇒半月切りにして水に浸けて灰汁抜きする。

  4. 4

    トマト⇒1~2cm角くらいに切る。
    ウインナー⇒8㎜幅くらいの輪切りにする。

  5. 5

    フライパンにオリーブオイル大さじ3とニンニクを入れて弱火にかける。
    茄子は水を切りキッチンペーパーで水気を取っておく

  6. 6

    ニンニクの香りがしてきたらタマネギ、ウインナー、茄子を入れてタマネギが透明になるまで炒めて火を止めておく

  7. 7

    ニョッキを作る。
    打ち粉をした台にニョッキの生地を出し手で握りながら2cm幅くらいの筒状に伸ばし、2cm幅に切る。

  8. 8

    丸めてフォークの背で潰す。
    沸騰したお湯に塩(分量外)とオリーブオイル小さじ2くらい(分量外)を入れてニョッキを茹でる

  9. 9

    ニョッキが浮いてきたら1~2分茹でてザルにあげて6)に入れる。

  10. 10

    9)を火にかけトマトを入れてニョッキと具が混ざったらバター、ナンプラーを入れて塩コショウで味を整える。

  11. 11

    最後にオリーブオイル大さじ1を回し入れて出来上がり!

コツ・ポイント

ニョッキを茹でる時の塩は茹でるお湯の量でかわります。私は水の10%くらいの塩を入れます。
ニョッキの生地はゆるめなので打ち粉は多めに使いました。

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ミヤンボ
ミヤンボ @cook_40035035
に公開
中1JC娘と10歳の息子のお母さんです。パン作り大好き。無類のあんこ好き♪毎日手捏ね、レンジ発酵、HBいろんなパン作ってます。自家製酵母作りに夢中♡ハードボイルドパン倶楽部NO.2 酵母担当頑張りまっす!「食べて大♡丈夫」の会№3
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