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ヘルシー!ノンオイル!豆腐グラタン
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ヘルシー!ノンオイル!豆腐グラタン-レシピのメイン写真

ヘルシー!ノンオイル!豆腐グラタン

**メイ**
**メイ** @cook_40207833

豆腐でヘルシーにグラタンを作ってみました^^
このレシピの生い立ち
豆腐が安く買えたので作ってみました^^

豆腐でヘルシーにグラタンを作ってみました^^
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ヘルシー!ノンオイル!豆腐グラタン

**メイ**
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材料

4人分
  1. 絹豆腐 2丁
  2. たまねぎ 半個
  3. ほうれんそう 2束
  4. コーン 1/3本
  5. しめじ 半分
  6. スライスチーズ 2枚
  7. パセリ 少々
  8. 塩こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    豆腐を潰すか裏ごしします。

  2. 2

    野菜を食べやすい大きさに切ります。
    お皿に野菜をのせ、塩コショウをして、レンジで1分くらい加熱します。

  3. 3

    グラタン皿に加熱した野菜を入れ、1で潰した豆腐を加えて軽く混ぜ合わせます。

  4. 4

    その上に半分にカットしたスライスチーズをのせて、パセリをふりかけ、オーブンで焦げ目がつくまで焼いて出来上がり!

コツ・ポイント

豆腐は裏ごしした方が、なめらかな感じでホワイトソースっぽくなります^^

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**メイ**
**メイ** @cook_40207833
2009/08/11 10:36に公開
美味しいものが大好きな**メイ**です♪
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