びんちょうまぐろの漬け丼

motchママ
motchママ @cook_40168020

びんちょうまぐろをお安くゲットできた日は漬け丼で決まりです!簡単でボリューム満点(o^−^o)
このレシピの生い立ち
イオンさんの火曜市でびんちょうまぐろを買ったら、このレシピを作ります!アボカドのボリュームがまぐろの足りない分を補って、豪華に見える一品に(*^^)v

びんちょうまぐろの漬け丼

びんちょうまぐろをお安くゲットできた日は漬け丼で決まりです!簡単でボリューム満点(o^−^o)
このレシピの生い立ち
イオンさんの火曜市でびんちょうまぐろを買ったら、このレシピを作ります!アボカドのボリュームがまぐろの足りない分を補って、豪華に見える一品に(*^^)v

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材料

3人分
  1. びんちょうまぐろ 300g
  2. アボカド 1個
  3. 長いも 10cm程度
  4. 温かいごはん 丼3人分
  5. ●しょう油 大さじ2
  6. ●みりん 大さじ1
  7. ●酒 大さじ1
  8. ●わさび(チューブ) 適量
  9. 貝割れ菜(ねぎでも) 少々

作り方

  1. 1

    まぐろは2cm角程度に切って、●の調味料を合わせたものに漬けておく。

  2. 2

    アボカドも好きな大きさに切り、わさび醤油(分量外)で和えておく。

  3. 3

    丼にごはんを盛りつけ、まぐろとアボカドをのせる。

  4. 4

    長いもをおろして3の上にかけて醤油をたらす。貝割れ菜などでトッピングする。

コツ・ポイント

*まぐろは早めに調味料に漬けて味をしっかり染み込ませています。
*薬味はその時々で、ねぎ、のり、大葉なども使います。
*調味料にごま油少々とごまを加え、韓国のりを使って、コリアンテイストにするのもお勧め♫

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motchママ
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