こうたけのポン酢和え

LaLaLaまさみ
LaLaLaまさみ @cook_40202422

こうたけは、「香茸」と記されるほど、香りは一流。食べた時の触感も最高の一品です。美味しい日本酒と、どうぞ!
このレシピの生い立ち
 大好きなこうたけをいただきました。
 シンプルで、一番おいしい食べ方です。

こうたけのポン酢和え

こうたけは、「香茸」と記されるほど、香りは一流。食べた時の触感も最高の一品です。美味しい日本酒と、どうぞ!
このレシピの生い立ち
 大好きなこうたけをいただきました。
 シンプルで、一番おいしい食べ方です。

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材料

2人分
  1. こうたけ 50g
  2. ポン酢 適量

作り方

  1. 1

    こうたけは手で食べやすい大きさに裂く。沸騰した湯に裂いたこうたけを入れ、3分程度ゆでる。

  2. 2

    ポン酢を適量かけるか、別のお皿にポン酢を入れて、食べるときにつけながらいただく。

コツ・ポイント

 ゆでるときは、ゆで過ぎないように注意してください。
 こうたけの香りがいかせる一品です。

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LaLaLaまさみ
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やせたいけど、食べたい! 生活習慣病(がん、糖尿病、高血圧)も予防したい! でも!カロリー計算、できたらいいけどめんどくさい。だけど、やっぱりカロリーも気になるし・・・ じゃあ~、たくさん食べても太りにくい食材をつかい、生活習慣病も予防できるレシピを作り、皆さんに紹介ができたらよいのではと考えています。得意なのは、野菜を使った料理と和食です。洋食、特にパスタは苦手!あれは難しい
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