ビニール袋に鶏ムネ肉と☆を入れ、よく揉み、冷蔵庫で30分以上漬け込む。

圧力鍋に水を入れ沸騰させたら1を入れ、蓋をし、圧力が上がったら弱火で15分加圧。

加圧後、火を止め自然に圧力が下がったら、蓋を外し粗熱をとる。

研いだ米を炊飯器に入れ、粗熱のとれた3のスープを2合のメモリまで入れてスイッチON♪

タレは★にみじん切りにした長ネギを入れ、よく混ぜるだけ！

あとは、食べやすい大きさに切ったとり肉にネギソースをかけて、とり飯と一緒に召し上がれ！