ヘルシーチョコバナナケーキ☆
sakichun @cook_40211849
おからを使ってヘルシーなチョコバナナケーキを作りました！ココアが有糖だから、砂糖ひかえめ!
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけど、チョコケーキが食べたかったので
自分なりにアレンジして作りました(^^)/
どんどんアレンジして下さい！！勉強になったらいいので、待ってます(^^)
ヘルシーチョコバナナケーキ☆
おからを使ってヘルシーなチョコバナナケーキを作りました！ココアが有糖だから、砂糖ひかえめ!
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけど、チョコケーキが食べたかったので
自分なりにアレンジして作りました(^^)/
どんどんアレンジして下さい！！勉強になったらいいので、待ってます(^^)
アプリでひらく作り方
- 1
ボールに卵を割って軽く混ぜる。
-
- 2
黒糖を半分入れて混ぜ、残りも入れて混ぜる。
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- 3
こんな感じに白っぽくなるまでおもいっきり混ぜる。
混ぜすぎってぐらいおもいっきり！ -
- 4
ココアをふるっておく。
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- 5
無塩バターと低脂肪乳はレンジで一緒に溶かしておく。
- 6
冷凍のおからは、レンジで３０秒ぐらい解答しておきます。
- 7
オーブンを１８０℃に予熱する。
- 8
ココアの入ってるボールにおからを入れて混ぜる。
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- 9
こんな感じに混ぜ合わせる。
-
- 10
混ざったら、③をここに半分ぐらい入れてゴムベラで混ぜます。混ざったら、コレを残ってる③の中に入れます。
-
- 11
こんな感じに。
（ちゃんと混ざるように分けて混ぜてるだけ） -
- 12
混ぜてこんな感じになればOK!
-
- 13
クッキングシートをひいた型に流し込む。
（写真はバターを型に塗って作った物。） -
- 14
バナナを薄く切って上にのせる。
予熱しておいたオーブンで３０分ぐらい焼く。時間は焦げないように調節して下さい！ -
- 15
焼き上がり!!(^^)
ケーキクーラーの上に置いて覚ます。 -
- 16
覚めたら型からはずして切り分ける！
-
コツ・ポイント
最初に卵と砂糖をしっかり混ぜる(^0^)
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