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焼き肉のタレ✿モヤシごま
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焼き肉のタレ✿モヤシごま-レシピのメイン写真

焼き肉のタレ✿モヤシごま

soteyu
soteyu @cook_40060685

焼き肉のタレでまたも手抜きレシピ♪レンジ調理で簡単です♡

このレシピの生い立ち
大好きなこはねみちゃんレシピの1つ、もやしのにんにくごま和え♪(レシピID : 19069973 )が最近のお気に入り♪ちょっと横着してアレンジしてみたら子どもが食べたのでupしてみました。時間がないときはコチラで(^^♪

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材料

1~2人分
  • もやし 1/2袋(100g)
  • 焼き肉のタレ 大さじ1~2
  • すりごま 大さじ1
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作り方

  1. 1

    モヤシを耐熱皿に入れ、ラップをして600Wで2分加熱する。

  2. 2

    焼き肉のタレとすりごまを入れて混ぜたらできあがり♪

コツ・ポイント

真空パック入りのモヤシは洗わなくて大丈夫です。
そうでない場合は洗ってしっかり水気を切ってから加熱してください。
そのまま食卓に出せるので洗い物も少ないです♪
ハムや魚ニソ入りも○

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soteyu
soteyu @cook_40060685
2013/09/22 06:23に公開
岡山県在住のフリーランス管理栄養士です。食育アドバイザー、幼児食アドバイザーも取得し、楽しく食べることを伝える「食楽-しょくがく」活動をしています。
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焼き肉 もやし

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