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*HB使用♪ 貧血さんのシナモンロール
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*HB使用♪ 貧血さんのシナモンロール-レシピのメイン写真

*HB使用♪ 貧血さんのシナモンロール

のぺやま
のぺやま @cook_40060305

シナモンは、体温を上げて代謝をよくし、プルーンは、鉄分豊富で貧血さんに欠かせないフルーツですよね! さぁ、合体だ!(笑)
このレシピの生い立ち
代謝upにはシナモンがいいという情報を得たため、我が家の基本のパン生地でシナモンロールを作りました!

シナモンは、体温を上げて代謝をよくし、プルーンは、鉄分豊富で貧血さんに欠かせないフルーツですよね! さぁ、合体だ!(笑)
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*HB使用♪ 貧血さんのシナモンロール

のぺやま
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シナモンは、体温を上げて代謝をよくし、プルーンは、鉄分豊富で貧血さんに欠かせないフルーツですよね! さぁ、合体だ!(笑)
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シナモンは、体温を上げて代謝をよくし、プルーンは、鉄分豊富で貧血さんに欠かせないフルーツですよね! さぁ、合体だ!(笑)
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材料

8個分
  • ◎パン生地
  • 強力粉 250g
  • 無塩バター 40g
  • 砂糖 大さじ1杯
  • 塩 小さじ1/2杯
  • はちみつ 20g
  • 豆乳 160cc
  • ドライイースト 小さじ1杯
  • ◇トッピング
  • シナモンパウダー 適宜
  • プルーン 適宜
  • ◆アイシング
  • はちみつ 大さじ2杯
  • 粉糖 大さじ2杯
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作り方

  1. 1

    ◎の材料をホームベーカリーのパンケースに入れて、『パン生地』コースにセットします。※約1時間

  2. 2

    プルーンは、4等分に切っておく。

  3. 3

    パン生地ができたら、打ち粉をした台の上で生地の空気を抜いて、丸め直す。濡れ布巾をかけてベンチタイム15分。

  4. 4

    麺棒でパン生地を30cm×30cmくらいの大きさに伸ばす。

  5. 5

    向こう側約3センチほど残して、シナモンシュガーをまんべんなく振りかける。お好きな量で♪ プルーンを散らす。

  6. 6

    手前からくるくると巻き始める。終わりまでいったら、つまむようにして生地を閉じ、閉じたところを下にする。

  7. 7

    スケッパーや包丁などで生地を8等分にスパッと切る。

  8. 8

    オープンシートを敷いた鉄板に切った生地を並べる。並べた生地を上から少し押して、安定させましょう。

  9. 9

    オーブンの発酵機能で2次発酵させます。40℃で40分。

  10. 10

    発酵が終わったら、オーブンを180℃に余熱する。その間、パン生地はラップか濡れ布巾をお忘れなく。

  11. 11

    余熱完了後、オーブンに入れる前に、各生地にシナモンシュガーを好きなだけ振りかけます! 焼成時間は約15分。

  12. 12

    焼いている間に、アイシングを作ります。小さなボールに◆の材料を入れて、粉気がなくなるまでよく練ります。

  13. 13

    パンの焼き色がいい感じだったら、焼き上がり。アイシングは冷めたらかけましょう。

  14. 14

    ※アイシングは、放っておくと固くなってしまうので、パンを冷ましてる間に作る方がいいのかも? 固くなったら湯煎します。

  15. 15

    *豆乳を使用しているのは、鉄分対策です。牛乳でもいいと思います。

  16. 16

    *パンのふんわり感は、はちみつのおかげのようです。なければ砂糖をもう1杯と水分を20cc増やします。

  17. 17

    *今回ははちみつアイシングにしましたが、お好みで!でもね、シナモンとハチミツの相性はいいので、おすすめです!

コツ・ポイント

*我が家のホームベーカリーは、Panasonicの1斤タイプです。パン生地コースがあるので、それを利用しました。

*シナモンシュガーは、
『シナモン1:グラニュー糖14』が黄金比らしいです。おいしいですよ。

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のぺやま
のぺやま @cook_40060305
2013/09/22 06:21に公開
小学2年生の女の子と、今年2歳になった男の子のママをやってます!熱しやすく、冷めやすい性格のお陰で、いろいろ凝ってはすぐに次っ!料理→手芸→お菓子のサイクルでいろいろやってますww今は料理に情熱を燃やしてまーすw私の料理におけるテーマは『家庭のあるもので簡単に♪』特別な材料とか、その時しか使わないものは残ったりすると面倒なのでw不器用だし、難しいものはできませんから(笑)
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このレシピのキーワード

豆乳 はちみつ シナモン 強力粉 パン生地 プルーン

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