なすとひき肉のカレー♪

わにっこ
わにっこ @cook_40036564

我が家自慢の美味しいカレーです♪なす苦手なお子さんでもokかも!
このレシピの生い立ち
なす嫌いの子供の為に作ったら思いのほかたっぷり食べてくれたのがきっかけです。

なすとひき肉のカレー♪

我が家自慢の美味しいカレーです♪なす苦手なお子さんでもokかも!
このレシピの生い立ち
なす嫌いの子供の為に作ったら思いのほかたっぷり食べてくれたのがきっかけです。

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材料

3~4人分
  1. なす 中6個
  2. ピーマン 小6個
  3. 玉ねぎ 1個
  4. 合いびき肉 300~350g
  5. 2カップ
  6. トマト水煮缶 400g(1缶)
  7. ○ローレル 1枚
  8. ○コンソメ 1個
  9. ○カレー粉 小1
  10. にんにくすりおろし 2かけ分
  11. カレールー 4個
  12. ゆで卵 2個

作り方

  1. 1

    ピーマンとなすは乱切り、玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    油をひいたフライパンで肉を両面焼き目がつくまで焼く。(あまり細かくせず固まりのまま裏返す)取り出して置く。

  3. 3

    油をひいた鍋で玉ねぎを炒める。しんなりしたらなすとピーマンも入れしんなりしたら2の肉も入れる。

  4. 4

    ○を全て入れ中火で煮る。あくを取り除き、肉も崩しながら煮る。

  5. 5

    あくが出なくなったらにんにくとカレールーを入れ弱火で10分程煮込む。卵のみじん切りを乗せ完成。

コツ・ポイント

肉を焼く時はぱらぱらにしないでね。(余分な油を除く為)焦がさない様にきおつけて煮て下さい。

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わにっこ
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神奈川在住の主婦です。料理、お菓子作りが趣味です♪18歳の息子と主人の為に日々体に良い物レシピをモットーに作ってます♪食べる事もだ~い好き!
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