エノキワカメ
石矢の父さん @cook_40120485
エノキは値段が余り変わらず、いつでも買いやすいですね。
このレシピの生い立ち
mieuxkanonさんのレシピを参考にさせて頂きました。カロリーを抑えたかったのでツナを省きました。
エノキワカメ
エノキは値段が余り変わらず、いつでも買いやすいですね。
このレシピの生い立ち
mieuxkanonさんのレシピを参考にさせて頂きました。カロリーを抑えたかったのでツナを省きました。
作り方
- 1
エノキは食べやすい大きさに切って耐熱皿に並べ穴あきの蓋をしてレンジで2分加熱する。冷めるのをまつ。
- 2
乾燥ワカメを水で戻す。
- 3
ポウルに調味料を合わせて、水切りしたワカメとエノキを入れて合える。
白ごまもいれる。 - 4
皿に盛って、ネギをトッピングして出来上がり。
コツ・ポイント
ワカメをエノキと一緒にレンチンしてしまっても大丈夫のようです。
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