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簡単！ニラなし☆レバニラ炒め
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簡単！ニラなし☆レバニラ炒め-レシピのメイン写真

簡単！ニラなし☆レバニラ炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

レバもや炒め！もやしたっぷり！

このレシピの生い立ち
ニラが無くてもやしを使って基本のレバニラ風に
ID:17891753

レバもや炒め！もやしたっぷり！

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だんどり亭
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材料

  • レバー 150g
  • もやし 1袋
  • 片栗粉 小さじ1
  • ごま油 少々
  • 漬けたれ
  • 減塩醤油、酒 各小さじ1
  • しょうが 少々
  • 掛けたれ
  • 減塩醤油、酒 格小さじ１
  • 砂糖(ラカント) 小さじ1
  • 鶏がらスープの素 小さじ1
  • 胡椒 少々
  • しょうが、にんにく(チューブ) 各5mm
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作り方

  1. 1

    レバーは数回洗って水が澄んだらＯＫ
    水気を切って漬けたれに漬けておく

    • 簡単！ニラなし☆レバニラ炒め作り方1写真
  2. 2

    もやしは洗ってレンジ600w2分チンして油少々で水気を飛ばしながら軽く炒める

    • 簡単！ニラなし☆レバニラ炒め作り方2写真
  3. 3

    レバーに片栗粉を混ぜる
    もやしを寄せてごま油を少々加えてレバーを炒める

    • 簡単！ニラなし☆レバニラ炒め作り方3写真
  4. 4

    掛けたれを加えてさっと炒めて完成

    • 簡単！ニラなし☆レバニラ炒め作り方4写真

コツ・ポイント

レバーの下処理　ID:17872360

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2018/10/18 15:20に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

レバニラ 炒めもの もやし 片栗粉 にんにく 酒 減塩醤油 レバー しょうが

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