パパママと一緒！離乳食後期の柔らかつくね

Name: パパママと一緒！離乳食後期の柔らかつくね
Yield: 大人２人分(＋子供１人)＋離乳食２回分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鳥挽き肉 400グラムくらい; 絹豆腐(水切り不要) 150グラム; 鰹節 ２.５グラム; 青のり 小さじ１; すりごま 小さじ１; 小麦粉 大さじ２; 大人の味付け 別途

おぽっちゃ @cook_40094882

途中行程まではパパママと一緒！まな板包丁使いません。離乳食後期、簡単、たんぱく質！冷凍もしちゃいましょう！
このレシピの生い立ち
また面倒な離乳食が始まった。次男、適当離乳食になってるので、たまにはちゃんと作らねばと。

パパママと一緒！離乳食後期の柔らかつくね

おぽっちゃ @cook_40094882

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材料

大人２人分(＋子供１人)＋離乳食２回分

鳥挽き肉 400グラムくらい
絹豆腐(水切り不要) 150グラム
鰹節２.５グラム
青のり小さじ１
すりごま小さじ１
小麦粉大さじ２
大人の味付け別途

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作り方

1

厚手のビニール袋に材料を全部入れ、粘りが出るまでもみもみ！
2

鍋にお湯を沸かし、スプーンで成形しながら投入！大人用のつくねの分も残しておいてくださいねー。ティースプーンで８個くらい
3

浮いてきたら完成！
4

ゆで汁も一緒に冷凍保存！
5

残りは大人用にお好きな味付けで。我が家は照り焼きにしました～
6

もちろん、離乳食用に全量ゆでてもおっけーですね！
7

解凍は、４個500W３分くらい。必ず再加熱で。

コツ・ポイント

鰹節、青のり、すりごまで味付け無しでおいしいですよ

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つくれぽ

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おぽっちゃ @cook_40094882

2018/10/16 08:03に公開

いつもお世話になっています<(_ _*)>不健康命コレステロール値高めのパパとのんびり穏やか家族思いの長男マイペースハイペースな次男自己主張の嵐末っ子長女ドケチなのにめんどくさがりの私５人家族になり、ますますCOOKPAD様々に。毎日、時短＋節約レシピを検索しています(^^ゞおしゃれな料理は好きじゃないです。でも、自分にはできない素敵なレシピを眺めるのは大好きです(笑)

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