豆腐入りヘルシーチキンナゲット

ミオズキッチン @cook_40156721
子供も大人も大好きな味です!ヘルシーでダイエット中も安心!
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも気にせずつまめるおつまみとして考えました。
豆腐入りヘルシーチキンナゲット
子供も大人も大好きな味です!ヘルシーでダイエット中も安心!
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも気にせずつまめるおつまみとして考えました。
作り方
- 1
とりひき肉、軽く水気を拭いた木綿豆腐、塩胡椒、片栗粉、鶏ガラ顆粒だしを合わせて素手でよくこねる。
- 2
一口サイズにまるめて、油を熱したフライパンに入れていく。
- 3
きつね色に揚がったらお皿にもって出来上がり。
コツ・ポイント
木綿豆腐は水気をさっとキッチンペーパーで拭くだけでオッケーです。
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