人参をたっぷり食べよう‼人参ナムル~♪

よこちんち
よこちんち @cook_40140879

簡単に美味しいナムルの出来上がり(o^^o)♪
栄養満点♪♪♪
このレシピの生い立ち
今日、栄養士の方が人参は身体にいい‼と言っていたので 早速影響されました(^^;

人参をたっぷり食べよう‼人参ナムル~♪

簡単に美味しいナムルの出来上がり(o^^o)♪
栄養満点♪♪♪
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今日、栄養士の方が人参は身体にいい‼と言っていたので 早速影響されました(^^;

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材料

  1. 人参 小2本
  2. ごま 小さじ1
  3. 醤油 小さじ1
  4. 中華ダシ 小さじ1
  5. ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    人参は千切りにし水にさらしておく。(私はスライサーで千切りにしちゃいます(^^;;)

  2. 2

    1をサッと茹で、ザルに上げて冷水で流したら、ギュッと絞る。

  3. 3

    2に全ての調味料を混ぜたら出来上がり☆彡

コツ・ポイント

人参は茹で過ぎないでね(^^)

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