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簡単!節約!ヘルシーな豚しゃぶサラダ
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簡単!節約!ヘルシーな豚しゃぶサラダ-レシピのメイン写真

簡単!節約!ヘルシーな豚しゃぶサラダ

ににのすけ
ににのすけ @cook_40170859

超簡単な豚しゃぶサラダです。
このレシピの生い立ち
キャベツの千切りをよくやるので芯や固いところが勿体無くて…。
豚肉をさっぱり頂きたい時のメニューです。

超簡単な豚しゃぶサラダです。
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キャベツの千切りをよくやるので芯や固いところが勿体無くて…。
豚肉をさっぱり頂きたい時のメニューです。

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ににのすけ
ににのすけ @cook_40170859

超簡単な豚しゃぶサラダです。
このレシピの生い立ち
キャベツの千切りをよくやるので芯や固いところが勿体無くて…。
豚肉をさっぱり頂きたい時のメニューです。

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キャベツの千切りをよくやるので芯や固いところが勿体無くて…。
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材料

2人分
  1. 豚肉しゃぶしゃぶ用 150g
  2. キャベツの芯や固いところ 豚肉の倍位
  3. カイワレ あれば少々
  4. ゴマだれやゴマドレッシング 適量
  5. 白ごま あれば少々
  6. 酒 大さじ1
  7. しょうが あれば少々
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作り方

  1. 1

    お肉にお酒をふります。

  2. 2

    あればしょうがを1カケ入れたお湯を沸かして沸騰したら極弱火で豚肉を色がかわる位しゃぶしゃぶします。

  3. 3

    取り出したお湯にキャベツの芯や固いところを入れます。(キャベツの芯は包丁で潰すか薄く切り均等な大きさにします。)

  4. 4

    水気を切りキャベツをお皿に盛り付けます。

    • 簡単!節約!ヘルシーな豚しゃぶサラダ作り方4写真
  5. 5

    豚肉を盛り付けます。

    • 簡単!節約!ヘルシーな豚しゃぶサラダ作り方5写真
  6. 6

    カイワレを乗せてゴマだれかゴマドレッシングをかけて、あれば白ごまをふり完成です。

    • 簡単!節約!ヘルシーな豚しゃぶサラダ作り方6写真

コツ・ポイント

冷しゃぶにする時は冷水にとらずそのまま冷やします。しゃぶしゃぶした汁はスープで頂きます。春雨スープ、玉子スープなんでも美味しいです。我が家は塩コショウで玉子スープが定番です。ポン酢でももちろん美味しいです。

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ににのすけ
ににのすけ @cook_40170859
2013/09/23 12:06に公開
恥ずかしながら…アラサーになってからお料理を始めましたアラフォーです。クックパッドを見ながら修行中です。節約!とか簡単!というメニューが大好きです。いつもお家にあるような食材レシピを探しています。宜しくお願い致します。
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