糖質制限 ココア

み♡まま
み♡まま @cook_40212228

罪悪感なしのココア
このレシピの生い立ち
妊婦の覚書レシピ

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材料

1杯分
  1. 牛乳 200ml
  2. 粉末ココア 小2
  3. ラカント 大1

作り方

  1. 1

    牛乳をレンジで温める

  2. 2

    別のカップに①を入れる
    そこへ温めた牛乳を少しずつ入れて混ぜる

コツ・ポイント

ラカントの量は調整してください。
これは甘めのココア
バンホーテンの粉末だと4gあたり糖質0.6g

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み♡まま
み♡まま @cook_40212228
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作るの苦手、食べるの得意ですレシピは覚書です
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