オーブンで簡単【あんこうの香りパン粉焼】
☆ｓ４☆ @m6s4h2
【働くママ】の簡単料理(^^♪
オーブンでサクッと仕上げる１品！
パン粉に青のりを混ぜ香りも良し！
魚はアレンジ可能！
このレシピの生い立ち
オーブンでかんたんに出来るレシピ！
オーブンで簡単【あんこうの香りパン粉焼】
【働くママ】の簡単料理(^^♪
オーブンでサクッと仕上げる１品！
パン粉に青のりを混ぜ香りも良し！
魚はアレンジ可能！
このレシピの生い立ち
オーブンでかんたんに出来るレシピ！
アプリでひらく作り方
- 1
材料はこんな感じ。
-
- 2
あんこうの両面に塩・こしょうします。
-
- 3
小麦粉大さじ１をふり、全体にまぶすように。
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- 4
ひっくり返し裏面も同じように。
-
- 5
ビニール袋に入れ、溶いた卵液を入れます。
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- 6
シャカシャカ、もみもみ。全体に馴染ませます。
-
- 7
パン粉に青のりを混ぜます。
-
- 8
こんな感じになったら、ビニール袋に入れ、シャカシャカ。全体にパン粉がつくように。
-
- 9
クッキングシートを敷いた天板に並べ、
オーブン：中段・250℃で20分焼きます。 -
- 10
お好みの付合せ(記載外）と共に盛り出来上がり～♪
-
コツ・ポイント
※魚の種類は、アレンジ自在！
※オーブンでの焼き時間は、機種により調整して
下さいね。パン粉がパリパリになり、軽く
焦げ目がつけばＯＫです！
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19005948
