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レンジで簡単！カップでサバキャベツ
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レンジで簡単！カップでサバキャベツ-レシピのメイン写真

レンジで簡単！カップでサバキャベツ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

カップサイズでお弁当にオススメ！サバキャベツに卵をプラス♪

このレシピの生い立ち
たっぷりサバキャベツをお弁当のおかずにリメイク
ID:19834338

カップサイズでお弁当にオススメ！サバキャベツに卵をプラス♪

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たっぷりサバキャベツをお弁当のおかずにリメイク
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レンジで簡単！カップでサバキャベツ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

カップサイズでお弁当にオススメ！サバキャベツに卵をプラス♪

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材料

2人分
  • サバの水煮缶 1/2缶
  • キャベツ 100g
  • 卵 1個
  • 減塩醤油 少々
  • オリーブオイル 少々
  • 鰹節 少々
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作り方

  1. 1

    キャベツを千切り

    • レンジで簡単！カップでサバキャベツ作り方1写真
  2. 2

    材料を全部混ぜる

    • レンジで簡単！カップでサバキャベツ作り方2写真
  3. 3

    マグカップに詰める
    レンジ600w2分チン

    • レンジで簡単！カップでサバキャベツ作り方3写真

コツ・ポイント

カップの大きさでレンチン時間が変わるのでお好みで追加してください

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2017/02/17 16:16に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

サバ 缶詰 キャベツ かつお節 卵 減塩醤油

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19008446
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