かぼちゃは、種をスプーンで取り除き一口大に切ってレンジクッカーに入れて水少しかけ、4分チンする

玉ねぎは櫛形に切り、更に半分にして水100ccで中火にかけ、コンソメの素も入れる。

2の鍋にチンしたかぼちゃを入れて一緒に弱火で煮る。柔らかくなってきたらバーミックスを鍋に入れて材料を細かくする。

野菜がドロドロになったら、生クリームを入れ、塩コショウもして、更に混ぜながら弱火でしばらく煮る。

火を止めて出来上がり！