バナナをボールに入れて良く潰す。
なるべく均一に。

ホエイプロテインをボールに入れ、混ぜる。

オートミールも加えて混ぜる。

豆乳、はちみつ、ココアパウダーも入れて混ぜる。

チョコチップを加えて、ザックリ混ざったらオーブンを350F(176℃)に設定しましょう。

スプーンで適当な大きさにし、オーブンで12~20分焼きます。基本生で食べれる素材しか使っていないので生焼けの心配はナシ。

焼けました。
最低5分はオーブンから出さない。
少し冷めたら取り出し完成。

冷蔵庫に入れておくと、暴飲暴食防止にw
もちろんランチやおやつにも。