鶏肉のソテー~Withソース~

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000AN @cook_40055992

鶏肉のソテーを作る毎に、ソースを記録しようと思います(*^^*)

2015/10/2時点…1種類(笑)

このレシピの生い立ち
特になしです

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材料

  1. 鶏のむね肉 人数分
  2. 塩コショウ

作り方

  1. 1

    パックから取り出す前に、塩コショウをふる。

  2. 2

    鶏肉の脂身を下にしてフライパンに乗せる。
    それから火をつける。
    強火でカリっと。

  3. 3

    やわらかいうちに身側(=今上に向いている面)にフォークでツンツンと穴をあける。

  4. 4

    味をよく染み込ませるためです。
    フライパンを傷つけないよう気をつけてください。不安な方は火にかける前に。

  5. 5

    塩コショウをふる。

  6. 6

    脂身に焦げ目がついたらひっくり返して、蓋を閉めて蒸し焼き。
    中火で。

  7. 7

    時々、ふたを開け中の様子うかがいながら、中まで火が通ったら完成\(^o^)/

  8. 8

    ソース1
    【トマトと大葉のさっぱりポン酢ソース】
    レシピID:19016360

コツ・ポイント

ただ、焼くだけw

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