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レンジでチン♪肉巻ナス
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レンジでチン♪肉巻ナス-レシピのメイン写真

レンジでチン♪肉巻ナス

クック87WB1Q☆
クック87WB1Q☆ @cook_40169893

安くてボリューム有り
このレシピの生い立ち
庭にナスが成ったから何となく肉巻いてみました。

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庭にナスが成ったから何となく肉巻いてみました。

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材料

2人
  1. 豚肉 200g
  2. ナス(大) 1個
  3. ピーマン 1/2個
  4. 焼肉のたれ 適量
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作り方

  1. 1

    ①豚肉を焼肉のたれ(黄金の味)に漬け込む。

  2. 2

    ②ナスを角柱状に切り水に浸してアク抜き。

  3. 3

    ③ナスに豚肉巻き付け皿に並べてブラックペッパー振りかける

    • レンジでチン♪肉巻ナス作り方3写真
  4. 4

    レンジで4分チン♪
    彩りにピーマンみじん切り振りかけて出来上がり。

コツ・ポイント

漬け込まなくも、撒いた後に塩胡椒でも良いかも

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クック87WB1Q☆
クック87WB1Q☆ @cook_40169893
2015/10/06 13:19に公開

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