枝豆たっぷり炊き込みご飯♪

Name: 枝豆たっぷり炊き込みご飯♪
Yield: ごはん２合分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 米 ２合; 枝豆(生) 50～60gくらい; 乾燥ひじき 大さじ１; まいたけ ½束; 白だし 大さじ２; 塩 ひとつまみ

枝豆が色鮮やか♪ひじきとキノコで食物繊維もたっぷりとれるヘルシー炊き込みご飯です。
このレシピの生い立ち
枝豆をたくさんもらったので大量消費のため＆妊娠中の便秘解消のために食物繊維多めのごはんを食べたくて(^^♪

材料

ごはん２合分

･枝豆のレンジ加熱時間はレンジ機種によって異なると思うので、様子をみながら固茹で状態にしてください。

･まいたけではなくお好みのキノコでも◎

･乾燥ひじきを戻さずそのまま入れるので水を気持ち多めでごはんを炊きます。

yamase963 @cook_40053631

2015/10/04 10:09に公開

つくれぽもらえるととても嬉しいです。つくれぽくださった皆様、本当にありがとうございます(^^♪主に便秘解消、ダイエット効果がありそうな食物繊維たっぷりメニューを載せることが多いです。最近の楽しみは美味しそうなお菓子レシピの検索＆つくれぽすること(^_^)

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