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栄養満点おからチゲ 簡単韓国料理
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栄養満点おからチゲ 簡単韓国料理-レシピのメイン写真

栄養満点おからチゲ 簡単韓国料理

Norikorea
Norikorea @cook_40122373

おからで満腹ダイエット
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材料

2人前
  • キムチ(酸っぱくなったやつ) 6枚位
  • 豚肉 100g
  • おから 50g
  • お酒 少々
  • ゴマ油 少々
  • アミ 少々
  • 水 適量
  • 青唐辛子(あれば) 1本
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作り方

  1. 1

    豚肉、キムチ、青唐辛子を細かく切ってゴマ油で炒める 豚肉を炒める際にお酒を入れる

    • 栄養満点おからチゲ 簡単韓国料理作り方1写真
  2. 2

    1に水を入れ良く煮立ておからを入れ、キムチの液とアミを入れ味を整え出来上がり!

    • 栄養満点おからチゲ 簡単韓国料理作り方2写真

コツ・ポイント

キムチの液を入れると味に深みが出る

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Norikorea
Norikorea @cook_40122373
2015/10/08 04:20に公開

このレシピのキーワード

チゲ 豚肉 おから 青とうがらし キムチ 酒

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