残り野菜たっぷりのポタージュ JlovesS @cook_40051086 冷蔵庫の中にあるお野菜で♪☆印の野菜がベースなので後はお好みで。このレシピの生い立ち少ずつ残った野菜の救済に。 もっと読む 冷蔵庫の中にあるお野菜で♪☆印の野菜がベースなので後はお好みで。このレシピの生い立ち少ずつ残った野菜の救済に。 もっと読む 残り野菜たっぷりのポタージュ JlovesS @cook_40051086 冷蔵庫の中にあるお野菜で♪☆印の野菜がベースなので後はお好みで。このレシピの生い立ち少ずつ残った野菜の救済に。 もっと読む 冷蔵庫の中にあるお野菜で♪☆印の野菜がベースなので後はお好みで。このレシピの生い立ち少ずつ残った野菜の救済に。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人 蓮根（みじん切り） 2cm分 ☆人参(みじん切り) ３cm分 ☆玉ねぎ(薄切り) １/４個 キャベツ(千切り) ２枚分 ズッキーニ（千切り） 5cm分 ビーツ（千切り） ２cm分 牛乳or豆乳 150cc～ コンソメ 1.5 個 塩コショウ 適量 ヨーグルトソース 省略可 ○ヨーグルト(無糖) 大３ ○ディル（みじん切り） 1/２枝 ○オリーブオイル 小１ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 野菜をオリーブオイル（分量外）で火が通るまで炒める。水（分量外）50ml程を加えてコンソメを溶かす。 2 １をブレンダーかミキサー（の場合は少し冷ましてから）で撹拌する。 3 ソースの○の材料を混ぜておく。 4 ２を牛乳で伸ばして火にかけあったまったら塩コショウで味を調整してソースをかけて完成！ コツ・ポイント ヨーグルトソースはヨーグルトだけでもいいですし、コーヒークリームで代用可です。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19013407 コピーしました！ JlovesS @cook_40051086 2013/10/21 03:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 美味しい物、出来るだけ体にいい物だけ食べたい・・。そんな食べることが大好きな旦那様の為のメニュー研究レシピ。毎日”最高！”と言われるための研究所。美味しくてダイエットもできたら・・・。が目下の研究の核。 もっと読む このレシピのキーワード ポタージュ 豆乳 ビーツ にんじん れんこん キャベツ ズッキーニ 牛乳 ヨーグルト 玉ねぎ ディル 似たレシピ その他のレシピ バナナパウンドケーキ！袋で揉んで焼くだけ キムチ豆腐 やさしい味♪すりおろし蓮根スープ♡ 季節の変わり目のヘルシー薬膳スイーツ パセリの塩漬け 卵だけ☆超簡単！黄金 チャーハン サッパリ美味しい鶏のみぞれ煮♪ ＨＭで♪失敗知らずの簡単♡メロンパン 大根とタコの煮物 エビカツ。 Vickys Flavoured Sugars, Christmas Gift Idea, GF DF EF SF NF Unconventional "TWIX" Treats Healthy Pasta Salad Nonno's zucchini bread Simple No-Fry Sweet N' Sour Pork がんもどきのあんかけ HMで★ゴロゴロかぼちゃマフィン 新鮮でウマい！！ アミのかき揚げ！！ 厚揚げ入りでボリュームＵＰ！麻婆茄子 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19013407
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