離乳食中期から 野菜のおろし煮
与田千映子 @cook_40210552
大根の汁けで、野菜が食べやすい
このレシピの生い立ち
大人が納豆を食べた時、大根おろしを取り分け、カボチャと煮てみたらパクパク食べてくれました。
離乳食中期から 野菜のおろし煮
大根の汁けで、野菜が食べやすい
このレシピの生い立ち
大人が納豆を食べた時、大根おろしを取り分け、カボチャと煮てみたらパクパク食べてくれました。
作り方
- 1
写真はカボチャ1/4カットを使用。小さく切り、柔らかく煮ます
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- 2
大根おろしを作ります
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- 3
カボチャを粗く潰し、大根おろしと合わせ、だしを加えて煮ます
-
- 4
余ったカボチャは小分けにして冷凍保存しています。
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コツ・ポイント
レシピはカボチャを使いましたが、ジャガイモ、人参、ブロッコリーもオススメ。しらすを加えれば風味と栄養バランスがUPです
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